Curso de Coach Ontológico

2.1 Introdução à ontologia da linguagem
2.1.1 Definição da ontologia da linguagem
2.1.2 Origens e fundamentos da ontologia da linguagem
2.1.3 Importância e aplicações da ontologia da linguagem em diferentes áreas
2.2 O poder das palavras
2.2.1 O impacto da linguagem na nossa percepção e experiência do mundo
2.2.2 A linguagem como geradora de possibilidades e limitações
2.2.3 A importância da escolha das palavras na comunicação eficaz
2.3 A linguagem como ferramenta de construção de realidades
2.3.1 A relação entre linguagem e construção de significados
2.3.2 Os atos linguísticos e sua influência na realidade
2.3.3 A criação de narrativas e seu impacto nas nossas vidas
2.4 Conversas e transformação
2.4.1 A importância das conversas na ontologia da linguagem
2.4.2 Tipos de conversas e seu efeito na geração de novas possibilidades
2.4.3 A arte de escutar e perguntar na transformação pessoal e relacional
2.5 A linguagem corporal e emocional
2.5.1 A relação entre a linguagem verbal, a linguagem corporal e as emoções
2.5.2 A expressão corporal e emocional como complemento da linguagem verbal
2.5.3 O uso consciente da linguagem não verbal na comunicação eficaz
2.6 Aplicações práticas da ontologia da linguagem
2.6.1 Uso da ontologia da linguagem no âmbito do coaching e da liderança
2.6.2 Aplicação da ontologia da linguagem na resolução de conflitos

3.1 Competências de comunicação

3.1.1 Escuta ativa e empática

3.1.2 Habilidades de perguntas poderosas

3.1.3 Comunicação clara e eficaz 3.1.4 Uso adequado da linguagem verbal e não verbal

3.2 Competências de relação e confiança

3.2.1 Estabelecimento de uma relação de confiança com o coachee 3.2.2 Empatia e compreensão em relação ao coachee 3.2.3 Gestão da relação coach-coachee

3.3 Criação de um ambiente seguro e de apoio 3.3.1 Competências de design e planeamento

3.3.2 Definição de metas e objetivos claros

3.2.3 Design de um plano de ação eficaz

3.3.4 Identificação de possíveis obstáculos e estratégias de superação 3.3.5 Acompanhamento e avaliação do progresso do coachee

3.4 Competências de transformação e desenvolvimento

3.4.1 Identificação de crenças limitantes e sua transformação

3.4.2 Facilitação da mudança e da transformação pessoal

3.4.3 Apoio no desenvolvimento de novas habilidades e capacidades

3.4.4 Fomento da responsabilidade e da autonomia do coachee

4.1 Introdução à geração de consciência

4.1.1 Definição e conceito da geração de consciência no coaching ontológico

4.1.2 Importância da geração de consciência no processo de coaching

4.1.3 O papel do coach ontológico em facilitar a geração de consciência

4.2 Exploração de crenças e valores

4.2.1 Identificação e questionamento das crenças limitantes

4.2.2 Reconhecimento dos valores pessoais e seu impacto na tomada de decisões

4.2.3 Exploração das crenças e valores subjacentes que influenciam o comportamento

4.3 Observação de padrões e juízos

4.3.1 Reconhecimento de padrões de pensamento e comportamento recorrentes

4.3.2 Identificação de juízos e preconceitos que limitam a percepção e a ação

4.3.3 Observação das interpretações e a influência na geração da realidade

4.4 Consciência emocional e corporal

4.4.1 Exploração das emoções e sua conexão com o corpo Nota: O conteúdo do programa académico pode estar sujeito a ligeiras modificações, em função das atualizações ou das melhorias efetuadas.

4.4.2 Desenvolvimento da habilidade de reconhecer e gerir as emoções próprias e do coachee

4.4.3 Utilização da consciência corporal como recurso para a geração de consciência

4.5 Ampliação de perspectivas e possibilidades

4.5.1 Fomento da abertura a diferentes perspectivas e pontos de vista

4.5.2 Exploração de novas possibilidades e opções para a ação

4.5.3 Promoção de um pensamento criativo e flexível

5.1 Escuta ativa e empática 5.1.1 Técnicas para desenvolver a escuta ativa e empática, como a repetição e a paráfrase 5.1.2 Uso de perguntas poderosas para aprofundar a compreensão e promover a reflexão do coachee 5.1.3 Práticas para estar presente e centrado durante a interação com o coachee

5.2 Metáforas e visualizações 5.2.1 Utilização de metáforas e visualizações para representar situações, emoções ou novas abordagens 5.2.2 Aplicação de técnicas de visualização criativa 5.2.3 Exploração de metáforas pessoais e o seu significado na geração de consciência

5.3 Reenquadramento e mudança de perspectiva

5.3.1 Ensino de técnicas de reenquadramento para ajudar o coachee a ver uma situação de diferentes ângulos

5.3.2 Fomento da flexibilidade no pensamento e a abertura a novas perspectivas

5.3.3 Uso de perguntas desafiadoras para questionar suposições e abrir espaço para novas possibilidades

5.4 Feedback eficaz

5.4.1 Desenvolvimento de habilidades para fornecer feedback construtivo e motivador ao coachee

5.4.2 Aplicação de técnicas para assegurar que o feedback seja específico, relevante e acionável

5.4.3 Práticas para receber e gerir o feedback do coachee de maneira eficaz

5.5 Planeamento e acompanhamento

5.5.1 Ensino de técnicas de planeamento eficaz

5.5.2 Desenvolvimento de habilidades para estabelecer um plano de ação claro e realista em conjunto com o coachee

5.5.3 Implementação de técnicas para realizar um acompanhamento regular do progresso

6.1 Reconhecimento das emoções

6.1.1 Identificação e compreensão das emoções próprias e do coachee

6.1.2 Desenvolvimento da consciência emocional e da capacidade de expressar e gerir as emoções de maneira eficaz

6.1.3 Exploração de como as emoções podem afetar a dinâmica de coaching

6.2 Regulação emocional

6.2.1 Técnicas e estratégias para regular as emoções próprias e apoiar o coachee na regulação emocional

6.2.2 Desenvolvimento da inteligência emocional e da capacidade de lidar com as emoções em situações desafiadoras

6.2.3 Práticas para cultivar a calma e a resiliência emocional

6.3 Gestão de estados de ânimo

6.3.1 Reconhecimento e compreensão dos estados de ânimo próprios e do coachee

6.3.2 Exploração de como os estados de ânimo influenciam o processo de coaching e a geração de resultados

6.3.3 Estratégias para gerir e transformar estados de ânimo limitantes em estados de ânimo mais construtivos

6.4 Empatia e conexão emocional

6.4.1 Fomento da empatia e da capacidade de compreender e conectar-se emocionalmente com o coachee

6.4.2 Práticas para criar um espaço seguro e de confiança onde o coachee se sinta ouvido e compreendido

6.4.3 Desenvolvimento de habilidades de comunicação emocionalmente inteligente

6.5 Autorregulação e autocuidado

6.5.1 Importância da autorregulação e do autocuidado do coach ontológico

6.5.2 Práticas para gerir o stress e evitar o esgotamento emocional

6.5.3 Exploração de estratégias de autocuidado que promovam o bem-estar físico, mental e emocional do coach